Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ismail Rahim

HYROX Manchester — 9. marraskuuta 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:02:27
Sijoitus: #39
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · OPEN

Ismail Rahim

9-10MARRAS20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:17 (52%)

Stations26:22 (42%)

Roxzone3:53 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:02/km+14.7%14.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:05	279
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:26	624
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:15	89
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:42	11
Running 5	4:17	-
Rowing	4:14	134
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:01	663
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:47	158
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:52	37
Running Total	32:17	49
Roxzone Total	3:53	57

HYROX-kilpailuanalyysi: Ismail Rahim - Manchester 01:02:27 | HyCoach