Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Craig Gilroy

HYROX Manchester — 9. marraskuuta 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:17:43
Sijoitus: #470
AG-sijoitus: #90
Sarja: SOLO · OPEN

Craig Gilroy

9-10MARRAS20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:11 (52%)

Stations32:09 (41%)

Roxzone5:27 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:01/km+8.8%12.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:19	685
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:14	399
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:45	293
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:31	735
Running 5	5:23	-
Rowing	4:24	332
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:33	158
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:38	473
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:45	520
Running Total	40:11	558
Roxzone Total	5:27	535