Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Andrew Shankster

HYROX Manchester — 9. marraskuuta 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Andrew Shankster

Kokonaisaika: 01:19:32
Sijoitus: #568
AG-sijoitus: #117
Sarja: SOLO · OPEN

Andrew Shankster

9-10MARRAS20242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Kausi 7 (2024-2025)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:27 (53%)

Stations31:02 (39%)

Roxzone6:06 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:18/km-43.7%29.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:14	538
Running 2	7:51	-
Sled Push	1:43	37
Running 3	7:55	-
Sled Pull	3:47	311
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:19	4
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	276
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	4:51	1205
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:37	463
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:09	325
Running Total	42:27	742
Roxzone Total	6:06	767