HYROX-kilpailuanalyysi: Hoi Yi Lai - Hong Kong 01:37:37 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Hoi Yi Lai

HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:37:37
Sijoitus: #116
AG-sijoitus: #32
Sarja: SOLO · OPEN

Hoi Yi Lai

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:32 (47%)

Stations40:01 (41%)

Roxzone12:08 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:41/km+32.1%22.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:57	33
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:59	182
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:02	171
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:49	180
Running 5	5:26	-
Rowing	5:15	48
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:17	94
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:24	124
Running 8	8:21	-
Wall Balls	6:18	71
Running Total	45:32	142
Roxzone Total	12:08	110