HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

Käytämme evästeitä sivuston suorituskyvyn ja kävijämäärien mittaamiseen Sentryn (tekniset diagnostiikat), Google Analyticsin (kävijämittaus) ja Ahrefsin (SEO-auditointi) kautta. Mainosevästeitä ei aseteta. Katso seurantojen tiedot

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: John Lam

HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

John Lam

Kokonaisaika
01:21:12
Sijoitus
#369
AG-sijoitus
#84
Sarja
SOLO · OPEN
JL

John Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China
8-10TOUKO20263
Valmis
9 828

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China
Kausi 8 (2025-2026)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:35 (41%)
Stations37:23 (46%)
Roxzone10:17 (13%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:12/km+2.1%13.5%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 13:21-
SkiErg4:25102
Running 24:00-
Sled Push2:38100
Running 34:05-
Sled Pull4:46194
Running 44:08-
Burpee Broad Jump5:26218
Running 54:19-
Rowing4:4189
Running 64:09-
Farmers Carry2:50247
Running 74:05-
Sandbag Lunges5:23158
Running 85:32-
Wall Balls7:14131
Running Total33:3516
Roxzone Total10:1730