HYROX-kilpailuanalyysi: Hoi Lun Ellen Ko & Siu Kit Cheung & 2 muuta - Hong Kong 01:31:41 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Hoi Lun Ellen Ko & Siu Kit Cheung & 2 muuta

HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Kokonaisaika: 01:31:41
Sijoitus: #58
AG-sijoitus: #45
Sarja: RELAY · OPEN

Hoi Lun Ellen Ko

Siu Kit Cheung

Chin Yung Rosanna Kwok

Kwok Pan Lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:09 (39%)

Stations43:40 (48%)

Roxzone11:56 (13%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:31/km-14.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:51	-
SkiErg	6:25	135
Running 2	4:38	-
Sled Push	5:12	170
Running 3	4:33	-
Sled Pull	7:27	146
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:27	48
Running 5	5:18	-
Rowing	6:17	142
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	2:20	94
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:56	47
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:36	39
Running Total	36:09	59
Roxzone Total	11:56	92