HYROX-kilpailuanalyysi: Farah Wong & Ka Hay Chan & 2 muuta - Hong Kong 01:26:12 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Farah Wong & Ka Hay Chan & 2 muuta

HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Kokonaisaika: 01:26:12
Sijoitus: #65
AG-sijoitus: #52
Sarja: RELAY · OPEN

Farah Wong

Ka Hay Chan

Chun Wai Tam

Sidney Hai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:28 (42%)

Stations39:31 (46%)

Roxzone10:17 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:34/km-19.8%21.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:59	-
SkiErg	5:47	98
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:51	71
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:08	29
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	6:22	104
Running 5	5:15	-
Rowing	5:36	96
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:19	95
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	5:15	71
Running 8	6:29	-
Wall Balls	7:13	-
Running Total	36:28	85
Roxzone Total	10:17	62