HYROX-kilpailuanalyysi: Emily Mak & Nina Almond & 2 muuta - Hong Kong 01:19:39 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Emily Mak & Nina Almond & 2 muuta

HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Kokonaisaika: 01:19:39
Sijoitus: #10
AG-sijoitus: #8
Sarja: RELAY · OPEN

Emily Mak

Nina Almond

Holly Turner

Jenny Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:37 (43%)

Stations35:25 (44%)

Roxzone9:42 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:20/km+23.2%12.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:28	-
SkiErg	5:27	13
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:36	34
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:13	9
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	6:25	60
Running 5	4:30	-
Rowing	5:28	30
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:36	4
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:37	42
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	34:37	-
Roxzone Total	9:42	14