HYROX-kilpailuanalyysi: Shang Nam Lam - Hong Kong 01:16:35 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Shang Nam Lam

HYROX Hong Kong — 26. heinäkuuta 2025

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:16:35
Sijoitus: #88
AG-sijoitus: #20
Sarja: SOLO · OPEN

Shang Nam Lam

26-27HEINÄ20252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running0:00 (0%)

Stations33:11 (100%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:40/km+0.7%16.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:28	251
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:41	81
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:51	216
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:02	85
Running 5	5:13	-
Rowing	4:37	143
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	3:50	1091
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:59	62
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:43	72
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-