HYROX-kilpailuanalyysi: Pak Lai Lam - Hong Kong 01:28:32 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Pak Lai Lam

HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:28:32
Sijoitus: #353
AG-sijoitus: #82
Sarja: SOLO · OPEN

Pak Lai Lam

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running0:00 (0%)

Stations42:43 (100%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:54/km+11.6%18.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:52	721
Running 2	4:44	-
Sled Push	5:22	1018
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:31	395
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:21	624
Running 5	5:26	-
Rowing	5:08	620
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:11	955
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:02	583
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:16	330
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-