HYROX-kilpailuanalyysi: Nadia Wong & Isara Ai - Hong Kong 01:23:17 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nadia Wong & Isara Ai

HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAM

·

Kokonaisaika: 01:23:17
Sijoitus: #414
AG-sijoitus: #59
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nadia Wong

Isara Ai

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:48 (48%)

Stations32:27 (39%)

Roxzone11:06 (13%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:58/km+10.3%15.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:16	148
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:35	459
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:13	293
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:32	237
Running 5	4:53	-
Rowing	4:54	250
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:13	351
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:29	210
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:15	-
Running Total	39:48	-
Roxzone Total	11:06	194