HYROX-kilpailuanalyysi: Nicholas Lai & Kanda Lai - Hong Kong 01:30:40 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nicholas Lai & Kanda Lai

HYROX Hong Kong — 26. heinäkuuta 2025

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Kokonaisaika: 01:30:40
Sijoitus: #232
AG-sijoitus: #45
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nicholas Lai

Kanda Lai

26-27HEINÄ20252

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running0:00 (0%)

Stations31:37 (100%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:21/km+15.1%17.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:29	227
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:38	258
Running 3	6:34	-
Sled Pull	4:53	270
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:09	350
Running 5	7:31	-
Rowing	4:46	159
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	1:31	22
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:05	366
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:06	110
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-