Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Kai Ching Yiu

HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Kokonaisaika: 01:06:18
Sijoitus: #15
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · PRO

Kai Ching Yiu

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running29:59 (45%)

Stations28:21 (43%)

Roxzone8:01 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:45/km+6.1%13.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:12	70
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:54	45
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:33	6
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	2:52	15
Running 5	3:45	-
Rowing	4:22	44
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:33	8
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:04	21
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:51	9
Running Total	29:59	26
Roxzone Total	8:01	24

HYROX-kilpailuanalyysi: Kai Ching Yiu - Hong Kong 01:06:18 | HyCoach