hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Etusivu
Analysoi
Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Mandy Mok & Conny Shum
HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Mandy Mok
·
Conny Shum
Kokonaisaika
01:28:57
Sijoitus
#428
AG-sijoitus
#16
Sarja
DOUBLES · OPEN
MM
Mandy Mok
CS
Conny Shum
8-10
TOUKO
2026
3
Valmis
14,752
HYROX HONG KONG
Hong Kong, China
Kausi 8 (2025-2026)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
45:06 (51%)
Stations
30:07 (34%)
Roxzone
13:48 (16%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
5:38/km
+11.5%
15.7%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
4:26
-
SkiErg
5:07
361
Running 2
5:04
-
Sled Push
1:49
190
Running 3
5:23
-
Sled Pull
4:00
136
Running 4
5:32
-
Burpee Broad Jump
3:39
113
Running 5
5:44
-
Rowing
5:25
312
Running 6
5:37
-
Farmers Carry
1:44
127
Running 7
5:39
-
Sandbag Lunges
3:42
145
Running 8
7:45
-
Wall Balls
4:41
229
Running Total
45:06
298
Roxzone Total
13:48
391
