HYROX-kilpailuanalyysi: Alessandra Guarascio & Shane Mcgillion & 2 muuta - Hong Kong 01:09:20 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alessandra Guarascio & Shane Mcgillion & 2 muuta

HYROX HONG KONG — 8. toukokuuta 2026

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Kokonaisaika: 01:09:20
Sijoitus: #14
AG-sijoitus: #13
Sarja: RELAY · OPEN

Alessandra Guarascio

Shane Mcgillion

Elise Wong

Joe Johnson

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running30:14 (44%)

Stations30:48 (44%)

Roxzone8:22 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:46/km+21.6%15.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:00	7
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:16	35
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:41	101
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:06	56
Running 5	3:22	-
Rowing	4:13	10
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:00	68
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:30	39
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:02	29
Running Total	30:14	16
Roxzone Total	8:22	15