Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Adam Lee & Matt Lee

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · RSA

Kokonaisaika: 01:12:24
Sijoitus: #197
AG-sijoitus: #53
Sarja: DOUBLES · OPEN

Adam Lee

Matt Lee

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12HUHTI20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:54 (52%)

Stations28:04 (39%)

Roxzone6:31 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:44/km+17.1%8.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:14	288
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:00	275
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:16	219
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:18	230
Running 5	4:56	-
Rowing	4:28	236
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:28	119
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:00	310
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:20	195
Running Total	37:54	163
Roxzone Total	6:31	181

HYROX Race Analysis: Adam Lee & Matt Lee

Adam Lee

Matt Lee

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Adam Lee

Matt Lee

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat