Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Pavel Poliakov

HYROX SHANGHAI — 16. toukokuuta 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · HYROX

Kokonaisaika: 01:07:19
Sijoitus: #12
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · PRO

Pavel Poliakov

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17TOUKO20262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running30:54 (46%)

Stations30:14 (45%)

Roxzone6:16 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:52/km+13.2%7.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:01	17
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:50	53
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:42	36
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:59	17
Running 5	4:00	-
Rowing	4:22	12
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:45	27
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:34	16
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	30:54	-
Roxzone Total	6:16	14