Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Alejandra Román Morales & Antonio Escobedo Araos

HYROX PUEBLA — May 16, 2026

Puebla, Portugal · DOUBLES · OPEN · MEX

Kokonaisaika: 01:47:47
Sijoitus: #131
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

Alejandra Román Morales

Antonio Escobedo Araos

16-17TOUKO20262 days

Completed

5,770

HYROX PUEBLA

Puebla, Portugal

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running59:24 (55%)

Stations39:10 (36%)

Roxzone9:17 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:26/km-13.3%11.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:03	410
Running 2	8:25	-
Sled Push	4:49	365
Running 3	8:57	-
Sled Pull	5:49	274
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:44	239
Running 5	7:07	-
Rowing	5:05	141
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:12	178
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	6:14	164
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:14	94
Running Total	59:24	123
Roxzone Total	9:17	135

HYROX Race Analysis: Alejandra Román Morales & Antonio Escobedo Araos

Alejandra Román Morales

Antonio Escobedo Araos

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Alejandra Román Morales

Antonio Escobedo Araos

HYROX PUEBLA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat