Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Suhyun Yoon & 온유 유, Dongkyu Kim, 대철 안, 지훈 전

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Kokonaisaika: 01:26:06
Sijoitus: #948
AG-sijoitus: #397
Sarja: DOUBLES · OPEN

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:48 (55%)

Stations31:20 (36%)

Roxzone7:03 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:59/km+9.4%5.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:17	816
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:12	935
Running 3	5:54	-
Sled Pull	5:35	1090
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:24	980
Running 5	6:11	-
Rowing	5:07	1038
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:18	1097
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:49	848
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:38	932
Running Total	47:48	869
Roxzone Total	7:03	832

HYROX Race Analysis: Suhyun Yoon & 온유 유, Dongkyu Kim, 대철 안, 지훈 전

Suhyun Yoon

온유 유, Dongkyu Kim, 대철 안, 지훈 전

HYROX INCHEON

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Suhyun Yoon

온유 유, Dongkyu Kim, 대철 안, 지훈 전

HYROX INCHEON

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat