Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Britta Worms

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:31:13
Sijoitus: #253
AG-sijoitus: #36
Sarja: SOLO · OPEN

Britta Worms

30-31TOUKO20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:59 (41%)

Stations39:23 (43%)

Roxzone14:56 (16%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:37/km+4.7%18.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:58	203
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:00	361
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:22	122
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	6:13	293
Running 5	4:27	-
Rowing	5:27	372
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:14	234
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:59	596
Running 8	6:48	-
Wall Balls	7:10	445
Running Total	36:59	266
Roxzone Total	14:56	206

HYROX Race Analysis: Britta Worms

Britta Worms

HYROX BERLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Britta Worms

HYROX BERLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat