Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Anja Halbauer

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:32:08
Sijoitus: #278
AG-sijoitus: #13
Sarja: SOLO · OPEN

Anja Halbauer

30-31TOUKO20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:52 (38%)

Stations42:05 (46%)

Roxzone15:16 (17%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:22/km+13.2%16.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:03	290
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:48	250
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:09	379
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	6:28	353
Running 5	4:16	-
Rowing	5:39	556
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:39	498
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:33	180
Running 8	6:07	-
Wall Balls	9:46	739
Running Total	34:52	162
Roxzone Total	15:16	249

HYROX Race Analysis: Anja Halbauer

Anja Halbauer

HYROX BERLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Anja Halbauer

HYROX BERLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat