HYROX-kilpailuanalyysi: Ken Lissewski & Anjulie Rust - Berlin 01:09:49 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ken Lissewski & Anjulie Rust

HYROX BERLIN — 30. toukokuuta 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Kokonaisaika: 01:09:49
Sijoitus: #535
AG-sijoitus: #112
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ken Lissewski

Anjulie Rust

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31TOUKO20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running30:04 (43%)

Stations27:18 (39%)

Roxzone12:32 (18%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:45/km+9.8%15.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:16	6
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:16	380
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:54	546
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:38	402
Running 5	3:39	-
Rowing	4:53	561
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:51	361
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:31	200
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:59	141
Running Total	30:04	68
Roxzone Total	12:32	134