Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Martin-Hartman Degen & Rebecca Degen

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:33:46
Sijoitus: #735
AG-sijoitus: #82
Sarja: DOUBLES · OPEN

Martin-Hartman Degen

Rebecca Degen

30-31TOUKO20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:35 (43%)

Stations35:56 (38%)

Roxzone17:20 (18%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:04/km+17.2%20.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:38	838
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:10	872
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:09	949
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:57	523
Running 5	4:55	-
Rowing	5:16	819
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:10	751
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:30	582
Running 8	7:42	-
Wall Balls	6:06	842
Running Total	40:35	641
Roxzone Total	17:20	695

HYROX Race Analysis: Martin-Hartman Degen & Rebecca Degen

Martin-Hartman Degen

Rebecca Degen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Martin-Hartman Degen

Rebecca Degen

HYROX BERLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat