Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Gabriele Ghisu

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Kokonaisaika: 01:24:11
Sijoitus: #222
AG-sijoitus: #37
Sarja: SOLO · OPEN

Gabriele Ghisu

28-31TOUKO20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:39 (48%)

Stations37:32 (45%)

Roxzone6:04 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:05/km+10.4%7.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:27	239
Running 2	4:30	-
Sled Push	4:21	346
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:18	274
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:45	159
Running 5	5:23	-
Rowing	4:58	347
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:50	495
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:25	147
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:28	164
Running Total	40:39	303
Roxzone Total	6:04	200

HYROX Race Analysis: Gabriele Ghisu

Gabriele Ghisu

HYROX RIMINI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Gabriele Ghisu

HYROX RIMINI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat