Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Matthew Clarke

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:29:06
Sijoitus: #304
AG-sijoitus: #72
Sarja: SOLO · OPEN

Matthew Clarke

28-31TOUKO20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:56 (48%)

Stations39:42 (45%)

Roxzone6:31 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:22/km+7.7%7.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:00	588
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:32	145
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:20	281
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:00	351
Running 5	5:23	-
Rowing	5:02	378
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:59	154
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:30	167
Running 8	6:21	-
Wall Balls	8:19	375
Running Total	42:56	389
Roxzone Total	6:31	265

HYROX Race Analysis: Matthew Clarke

Matthew Clarke

HYROX RIMINI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Matthew Clarke

HYROX RIMINI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat