Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Elliot Hibbs

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:43:43
Sijoitus: #698
AG-sijoitus: #58
Sarja: SOLO · OPEN

Elliot Hibbs

30-31TOUKO20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:38 (49%)

Stations42:21 (41%)

Roxzone10:54 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:20/km+15.4%4.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:55	753
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:09	626
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:28	473
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	7:54	756
Running 5	6:18	-
Rowing	4:48	543
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	-	-
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	6:34	675
Running 8	6:22	-
Wall Balls	10:33	736
Running Total	50:38	663
Roxzone Total	10:54	800

HYROX Race Analysis: Elliot Hibbs

Elliot Hibbs

HYROX RIGA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Elliot Hibbs

HYROX RIGA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat