Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Deborah Kelly & Brenda Kathurima

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Kokonaisaika: 02:36:33
Sijoitus: #1137
AG-sijoitus: #203
Sarja: DOUBLES · OPEN

Deborah Kelly

Brenda Kathurima

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28TOUKO-7 KESÄ202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running104:34 (67%)

Stations40:42 (26%)

Roxzone11:22 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus13:04/km+2.4%15.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	11:43	-
SkiErg	5:15	1006
Running 2	12:31	-
Sled Push	2:17	996
Running 3	11:31	-
Sled Pull	6:20	1117
Running 4	17:03	-
Burpee Broad Jump	6:09	1014
Running 5	11:37	-
Rowing	6:12	1110
Running 6	11:37	-
Farmers Carry	3:04	1126
Running 7	12:49	-
Sandbag Lunges	4:47	891
Running 8	15:46	-
Wall Balls	6:38	1028
Running Total	1:44:34	1138
Roxzone Total	11:22	1090

HYROX Race Analysis: Deborah Kelly & Brenda Kathurima

Deborah Kelly

Brenda Kathurima

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Deborah Kelly

Brenda Kathurima

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat