Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Stephanie Smith

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:45:44
Sijoitus: #356
AG-sijoitus: #50
Sarja: SOLO · OPEN

Stephanie Smith

28-31TOUKO20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:18 (52%)

Stations45:44 (48%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:10/km+0.3%4.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:42	414
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:20	137
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:50	275
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:26	354
Running 5	6:10	-
Rowing	5:32	275
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:27	242
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	7:54	486
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:33	191
Running Total	49:18	346
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Stephanie Smith

Stephanie Smith

HYROX RIMINI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Stephanie Smith

HYROX RIMINI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat