Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Hannah Taylor

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · USA

Kokonaisaika: 01:35:14
Sijoitus: #193
AG-sijoitus: #45
Sarja: SOLO · OPEN

Hannah Taylor

30-31TOUKO20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:09 (47%)

Stations45:23 (48%)

Roxzone4:47 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:39/km+10.0%4.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:03	-
SkiErg	5:33	285
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:53	234
Running 3	5:44	-
Sled Pull	8:06	361
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	7:04	208
Running 5	5:53	-
Rowing	5:29	242
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:20	248
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:22	209
Running 8	5:21	-
Wall Balls	8:36	311
Running Total	45:09	116
Roxzone Total	4:47	77

HYROX Race Analysis: Hannah Taylor

Hannah Taylor

HYROX RIGA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Hannah Taylor

HYROX RIGA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat