Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Antje Thoms & Eric Thoms

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:28:37
Sijoitus: #754
AG-sijoitus: #5
Sarja: DOUBLES · OPEN

Antje Thoms

Eric Thoms

30-31TOUKO20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:02 (42%)

Stations36:30 (41%)

Roxzone15:07 (17%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:38/km+8.6%13.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:38	842
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:54	888
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:09	841
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:47	872
Running 5	4:21	-
Rowing	5:09	851
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:22	924
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	6:33	932
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:58	837
Running Total	37:02	502
Roxzone Total	15:07	637

HYROX Race Analysis: Antje Thoms & Eric Thoms

Antje Thoms

Eric Thoms

HYROX BERLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Antje Thoms

Eric Thoms

HYROX BERLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat