HYROX-kilpailuanalyysi: Ali Pou-Ruka & Martell Pou - Sydney 01:53:21 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ali Pou-Ruka & Martell Pou

HYROX SYDNEY — 1. heinäkuuta 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Kokonaisaika: 01:53:21
Sijoitus: #863
AG-sijoitus: #106
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ali Pou-Ruka

Martell Pou

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running66:57 (59%)

Stations33:55 (30%)

Roxzone12:33 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus8:22/km+11.9%22.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:17	605
Running 2	7:01	-
Sled Push	1:56	718
Running 3	7:09	-
Sled Pull	3:12	264
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	5:43	958
Running 5	10:16	-
Rowing	5:17	871
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:14	835
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	5:46	756
Running 8	12:07	-
Wall Balls	5:30	-
Running Total	1:06:57	-
Roxzone Total	12:33	794