Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jing Xiang Chew

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · SOLO · OPEN · SIN

Kokonaisaika: 02:21:56
Sijoitus: #494
AG-sijoitus: #150
Sarja: SOLO · OPEN

Jing Xiang Chew

4-5HEINÄ20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running62:43 (44%)

Stations71:35 (50%)

Roxzone7:41 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:50/km+4.8%14.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:42	-
SkiErg	5:18	654
Running 2	7:13	-
Sled Push	9:14	708
Running 3	7:34	-
Sled Pull	8:25	606
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	9:14	-
Running 5	7:49	-
Rowing	5:55	-
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	3:17	-
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	12:23	-
Running 8	10:38	-
Wall Balls	17:49	-
Running Total	1:02:43	-
Roxzone Total	7:41	-

HYROX Race Analysis: Jing Xiang Chew

Jing Xiang Chew

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jing Xiang Chew

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat