Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nate Nelson & Francois Rai

HYROX HANGZHOU — 4. heinäkuuta 2026

Hangzhou, China · DOUBLES · PRO · USA

Nate Nelson · Francois Rai

Kokonaisaika: 01:08:55
Sijoitus: #36
AG-sijoitus: #7
Sarja: DOUBLES · PRO

Nate Nelson

Francois Rai

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:16 (57%)

Stations26:26 (38%)

Roxzone3:19 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:54/km+15.3%8.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:48	60
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:51	97
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:47	21
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:31	46
Running 5	5:08	-
Rowing	4:06	19
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:49	37
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:36	25
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	39:16	19
Roxzone Total	3:19	9