Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Sandeep Kumar & Nikhil Tomar

HYROX DELHI — July 24, 2026

Delhi, India · DOUBLES · OPEN · IND

Kokonaisaika: 01:28:04
Sijoitus: #146
AG-sijoitus: #53
Sarja: DOUBLES · OPEN

Sandeep Kumar

Nikhil Tomar

24-26HEINÄ20263 days

Completed

5,977

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:53 (55%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone6:34 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:07/km+5.0%12.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:41	416
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:38	390
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:56	271
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:17	114
Running 5	6:34	-
Rowing	4:56	113
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:47	153
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	5:08	240
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:18	-
Running Total	48:53	144
Roxzone Total	6:34	104

HYROX Race Analysis: Sandeep Kumar & Nikhil Tomar

Sandeep Kumar

Nikhil Tomar

HYROX DELHI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Sandeep Kumar

Nikhil Tomar

HYROX DELHI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat