HYROX-kilpailuanalyysi: Adham Hany - İstanbul 01:08:12 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Adham Hany

HYROX ISTANBUL — 1. elokuuta 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · EGY

Kokonaisaika: 01:08:12
Sijoitus: #16
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · OPEN

Adham Hany

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:36 (48%)

Stations28:46 (42%)

Roxzone6:54 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:04/km+10.1%6.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:19	75
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:29	53
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:52	37
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:59	3
Running 5	4:20	-
Rowing	4:29	25
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:40	16
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:35	10
Running 8	4:23	-
Wall Balls	5:23	-
Running Total	32:36	-
Roxzone Total	6:54	15