Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jennifer Bachmann & Simon Kremer

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:15:15
Sijoitus: #176
AG-sijoitus: #34
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jennifer Bachmann

Simon Kremer

1-2ELO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Season 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:53 (52%)

Stations27:56 (37%)

Roxzone8:32 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:52/km+10.4%8.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:12	187
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:46	99
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:15	120
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:28	271
Running 5	4:46	-
Rowing	4:42	289
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:41	126
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:37	357
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	38:53	-
Roxzone Total	8:32	189

HYROX Race Analysis: Jennifer Bachmann & Simon Kremer

Jennifer Bachmann

Simon Kremer

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jennifer Bachmann

Simon Kremer

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat