Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Lingye Wu & Alexander Becker

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · DOUBLES · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:45:39
Sijoitus: #444
AG-sijoitus: #39
Sarja: DOUBLES · OPEN

Lingye Wu

Alexander Becker

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2ELO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running51:18 (49%)

Stations38:09 (36%)

Roxzone16:18 (15%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:25/km+9.9%8.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:48	442
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:37	429
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:30	455
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	5:21	459
Running 5	6:23	-
Rowing	5:19	448
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:04	367
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:48	446
Running 8	7:33	-
Wall Balls	6:42	-
Running Total	51:18	417
Roxzone Total	16:18	470

HYROX Race Analysis: Lingye Wu & Alexander Becker

Lingye Wu

Alexander Becker

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Lingye Wu

Alexander Becker

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat