Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: soon thung tiew & Ay Bing Tan

HYROX CHENGDU — August 1, 2026

Chengdu, China · DOUBLES · PRO · MAS

Kokonaisaika: 01:37:25
Sijoitus: #167
AG-sijoitus: #1
Sarja: DOUBLES · PRO

soon thung tiew

Ay Bing Tan

1-2ELO20262 days

Completed

2,880

HYROX CHENGDU

Chengdu, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:34 (52%)

Stations40:00 (41%)

Roxzone6:56 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:19/km+12.3%10.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:41	184
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:53	180
Running 3	6:36	-
Sled Pull	6:43	163
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:01	168
Running 5	6:44	-
Rowing	5:10	173
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:20	178
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	6:30	176
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:42	157
Running Total	50:34	156
Roxzone Total	6:56	136

HYROX Race Analysis: soon thung tiew & Ay Bing Tan

soon thung tiew

Ay Bing Tan

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

soon thung tiew

Ay Bing Tan

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat