Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Burcu Tecer & Ayça Işık

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

Istanbul, Türkiye · DOUBLES · OPEN · TUR

Kokonaisaika: 01:27:55
Sijoitus: #140
AG-sijoitus: #14
Sarja: DOUBLES · OPEN

Burcu Tecer

Ayça Işık

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

1-2ELO20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:47 (51%)

Stations31:59 (36%)

Roxzone11:12 (13%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:36/km+1.6%7.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:50	126
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:01	207
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:58	196
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:34	152
Running 5	5:34	-
Rowing	5:07	148
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:55	151
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:06	171
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:28	134
Running Total	44:47	115
Roxzone Total	11:12	183

HYROX Race Analysis: Burcu Tecer & Ayça Işık

Burcu Tecer

Ayça Işık

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Burcu Tecer

Ayça Işık

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat