Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Pierre Naude

HYROX CAPE TOWN || — 14. elokuuta 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Kokonaisaika: 01:18:02
Sijoitus: #69
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Pierre Naude

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:05 (54%)

Stations31:33 (40%)

Roxzone4:29 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:16/km+8.7%14.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:12	94
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:46	21
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:36	60
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:03	23
Running 5	5:38	-
Rowing	4:21	61
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:56	56
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:34	62
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:05	-
Running Total	42:05	96
Roxzone Total	4:29	71