HYROX-kilpailuanalyysi: Micaela Wittstock & Ruben Richardt De Bruyn - Cape Town 01:10:45 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Micaela Wittstock & Ruben Richardt De Bruyn

HYROX CAPE TOWN || — 14. elokuuta 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Kokonaisaika: 01:10:45
Sijoitus: #54
AG-sijoitus: #15
Sarja: DOUBLES · OPEN

Micaela Wittstock

Ruben Richardt De Bruyn

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:57 (56%)

Stations26:00 (37%)

Roxzone4:53 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:59/km+6.0%11.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:10	74
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:47	68
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:27	54
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:55	36
Running 5	5:11	-
Rowing	4:41	44
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:00	42
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:13	10
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:47	-
Running Total	39:57	-
Roxzone Total	4:53	-