Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Adrienne Vaalbank & Thomas Duran

HYROX CAPE TOWN || — 14. elokuuta 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · FRA

Adrienne Vaalbank · Thomas Duran

Kokonaisaika: 01:54:09
Sijoitus: #483
AG-sijoitus: #90
Sarja: DOUBLES · OPEN

Adrienne Vaalbank

Thomas Duran

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running81:08 (66%)

Stations41:39 (34%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus10:09/km+65.6%56.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:38	278
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:49	274
Running 3	7:13	-
Sled Pull	11:01	243
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	4:06	168
Running 5	8:29	-
Rowing	5:15	177
Running 6	9:19	-
Farmers Carry	1:33	41
Running 7	11:42	-
Sandbag Lunges	5:16	131
Running 8	24:32	-
Wall Balls	7:01	104
Running Total	1:21:08	119
Roxzone Total	-	-