HYROX-kilpailuanalyysi: Ka Hung Lau - Shenzhen 01:23:50 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ka Hung Lau

HYROX SHENZHEN — 15. elokuuta 2026

Shenzhen, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:23:50
Sijoitus: —
AG-sijoitus: —
Sarja: SOLO · OPEN

Ka Hung Lau

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running0:00 (0%)

Stations24:05 (100%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:54/km+15.1%8.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:33	179
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:00	235
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:18	142
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:58	249
Running 5	5:13	-
Rowing	-	-
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:03	253
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:13	295
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-