HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

Käytämme evästeitä sivuston suorituskyvyn ja kävijämäärien mittaamiseen Sentryn (tekniset diagnostiikat), Google Analyticsin (kävijämittaus) ja Ahrefsin (SEO-auditointi) kautta. Mainosevästeitä ei aseteta. Katso seurantojen tiedot

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Nicolas Du Plessis & Francois Du Plessis

HYROX CAPE TOWN || — 14. elokuuta 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Nicolas Du Plessis · Francois Du Plessis

Kokonaisaika
01:16:18
Sijoitus
#131
AG-sijoitus
#22
Sarja
DOUBLES · OPEN
NP

Nicolas Du Plessis

FP

Francois Du Plessis

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa
14-16ELO20263
Valmis
4 856

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa
Kausi 9 (2026-2027)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:00 (59%)
Stations26:16 (34%)
Roxzone5:08 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:38/km+9.3%10.5%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:09-
SkiErg3:55130
Running 25:32-
Sled Push1:31127
Running 35:37-
Sled Pull3:17139
Running 45:53-
Burpee Broad Jump3:46151
Running 55:51-
Rowing4:2270
Running 66:09-
Farmers Carry1:3045
Running 76:03-
Sandbag Lunges3:4384
Running 85:50-
Wall Balls4:12-
Running Total45:00-
Roxzone Total5:0880