HYROX-kilpailuanalyysi: Ridha Mallick & Byron Louw - Cape Town 01:28:34 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Ridha Mallick & Byron Louw

HYROX CAPE TOWN || — 14. elokuuta 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Kokonaisaika: 01:28:34
Sijoitus: #189
AG-sijoitus: #42
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ridha Mallick

Byron Louw

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running55:37 (63%)

Stations25:24 (29%)

Roxzone7:37 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:57/km+8.2%14.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:47	63
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:02	260
Running 3	7:21	-
Sled Pull	2:57	101
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:11	124
Running 5	7:32	-
Rowing	4:19	61
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:29	49
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:27	77
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	55:37	-
Roxzone Total	7:37	125