Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nathan Salt & Octavia Benecke

HYROX SHENZHEN — 15. elokuuta 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

Nathan Salt · Octavia Benecke

Kokonaisaika: 01:06:23
Sijoitus: #72
AG-sijoitus: #7
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nathan Salt

Octavia Benecke

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:00 (60%)

Stations22:34 (34%)

Roxzone3:54 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:00/km+14.1%9.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:53	21
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:31	25
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:34	3
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:37	26
Running 5	5:08	-
Rowing	4:04	7
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:31	21
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:58	17
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:26	8
Running Total	40:00	25
Roxzone Total	3:54	23

HYROX-kilpailuanalyysi: Nathan Salt & Octavia Benecke - Shenzhen 01:06:23 | HyCoach