Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rafal Wajda & Monika Szadyko-Pawlik

HYROX ATHENS — 5. syyskuuta 2026

Athens, Greece · DOUBLES · OPEN · POL

Rafal Wajda · Monika Szadyko-Pawlik

Kokonaisaika: 00:58:50
Sijoitus: #8
AG-sijoitus: #3
Sarja: DOUBLES · OPEN

Rafal Wajda

Monika Szadyko-Pawlik

HYROX ATHENS - Athens, Greece

HYROX ATHENS

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:09 (55%)

Stations21:58 (37%)

Roxzone4:47 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:01/km+7.1%4.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:45	8
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:42	38
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:55	40
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:19	21
Running 5	4:01	-
Rowing	4:07	28
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:30	23
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:17	6
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:23	17
Running Total	32:09	17
Roxzone Total	4:47	12