HYROX-kilpailuanalyysi: Dami Alao & Joshua Freeman & 2 muuta - Washington D.C. 00:58:30 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Dami Alao & Joshua Freeman & 2 muuta

HYROX WASHINGTON D.C. — 3. syyskuuta 2026

Washington D.C., United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Kokonaisaika: 00:58:30
Sijoitus: #6
AG-sijoitus: #6
Sarja: RELAY · OPEN

Dami Alao

Joshua Freeman

Javier Martinez

Zack Krall

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running27:59 (48%)

Stations25:30 (44%)

Roxzone5:04 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:30/km+15.1%12.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:29	21
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:08	18
Running 3	3:22	-
Sled Pull	2:44	4
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:53	15
Running 5	4:06	-
Rowing	4:37	28
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:33	19
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:14	8
Running 8	3:09	-
Wall Balls	3:52	10
Running Total	27:59	4
Roxzone Total	5:04	12