HYROX-kilpailuanalyysi: Nick Provo & Katherine Hansen - Washington D.C. 01:03:05 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nick Provo & Katherine Hansen

HYROX WASHINGTON D.C. — 3. syyskuuta 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Kokonaisaika: 01:03:05
Sijoitus: #65
AG-sijoitus: #17
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nick Provo

Katherine Hansen

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:38 (52%)

Stations25:18 (40%)

Roxzone5:15 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:05/km+7.6%9.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:56	23
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:18	724
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:57	72
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:49	139
Running 5	4:25	-
Rowing	4:24	106
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:38	256
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:12	108
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:04	201
Running Total	32:38	23
Roxzone Total	5:15	49