HYROX-kilpailuanalyysi: Rosanna Wong & Ninh Nguyen - Washington D.C. 01:44:00 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rosanna Wong & Ninh Nguyen

HYROX WASHINGTON D.C. — 3. syyskuuta 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Kokonaisaika: 01:44:00
Sijoitus: #2161
AG-sijoitus: #303
Sarja: DOUBLES · OPEN

Rosanna Wong

Ninh Nguyen

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Kausi 9 (2026-2027)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running62:28 (60%)

Stations30:06 (29%)

Roxzone11:31 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:48/km-4.3%20.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:34	661
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:19	749
Running 3	7:25	-
Sled Pull	5:04	1015
Running 4	8:02	-
Burpee Broad Jump	2:35	79
Running 5	7:46	-
Rowing	5:00	630
Running 6	9:37	-
Farmers Carry	2:09	1024
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:46	314
Running 8	10:50	-
Wall Balls	4:39	452
Running Total	1:02:28	1094
Roxzone Total	11:31	1025